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Markus Gretz: Langeweile im Sport – unterschätzte Ressource für Entwicklung

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Langeweile im Sport ist ein Gefühl, das viele kennen – ob beim Joggen, im Gym oder während monotoner Trainingseinheiten. Oft wird sie als störend...

Nathalie Klingebiel: Weniger denken, mehr machen – Wie du selbstbewusst ins Gym gehst

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Neues Jahr, neues Glück… im Fitnessstudio. Wer kennt ihn nicht, den Vorsatz, endlich fitter zu werden und dieses Jahr wirklich sportlich durchzuziehen? In Summe...

Last Minute Sportpsychologie. Auch kurz vor Olympia?

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Im Februar stehen im Wintersport die Olympischen Spiele bevor. Nicht nur der absolute Saisonhöhepunkt, sondern für Sportler und Sportlerinnen werden die Wettkämpfe von Mailand,...

Prof. Dr. René Paasch: Zwischen Spielfeld und Konferenztisch – Warum Sportpsychologie mehr ist als Wissenschaft

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Dieser Text will keine Kritik üben, sondern einladen zu mehr Offenheit für das große Ganze. Auch im Sinne Sigmund Freuds, der früh auf unbewusste...

Christian Bader: Mentale Exzellenz neu erarbeiten

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Die Ansage „Konzentrier dich!“ ist kontraproduktiv, der Tipp „Entspann dich!“ schadet manchmal, das motivierende Selbstgespräch „Ich will gewinnen!“ führt häufig zu Niederlagen. Die zentrale...
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