Die Ansage „Konzentrier dich!“ ist kontraproduktiv, der Tipp „Entspann dich!“ schadet manchmal, das motivierende Selbstgespräch „Ich will gewinnen!“ führt häufig zu Niederlagen. Die zentrale Botschaft meiner Textserie (die Links zu den einzelnen Beiträgen finden sich unten) lautet: Mentale Exzellenz entsteht nicht durch das Sammeln von Techniken, sondern durch das orchestrierte Zusammenspiel psychologischer Systeme. Zum Thema: […]
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