Wie du lernst, Fehler im Spiel zu akzeptieren 

Kathrin Seufert zeigt, wie Eishockeyspieler nach Fehlern mit Ärger und belastenden Gedanken umgehen können. Statt Emotionen zu verdrängen, geht es darum, sie wahrzunehmen und zu entscheiden, ob eine Auseinandersetzung gerade sinnvoll ist. Eine wichtige Strategie ist, die Fehleranalyse bewusst auf später zu vertagen und die Aufmerksamkeit wieder auf den nächsten Einsatz zu richten. Mentale Stärke […]