Die Workshopreihe “Menstruationszyklus & Leistungssport” verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit der individuellen Auseinandersetzung mit dem eigenen Zyklus. Sie schafft Raum für offenen Austausch und unterstützt Sportler:innen dabei, Grundlagenwissen aufzubauen, eigene körperliche Signale und Zusammenhänge besser wahrzunehmen und individuelle Bedürfnisse zu erkennen und einzuordnen. Darüber hinaus werden konkrete Handlungsmöglichkeiten für den Umgang mit zyklusbezogenen Beschwerden sowie […]
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