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Bildungswege
Was signalisiert dir dein Körper, wenn er “zumacht”?
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In der Rubrik Frage/Antwort stellen Sportler, Sportlerinnen, TrainerInnen oder Eltern und andere Interessierte Fragen zu sportpsychologischen Themen. Kürzlich erreichte uns folgende Anfrage: “In den...
Wie du lernst, Fehler im Spiel zu akzeptieren
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Kathrin Seufert zeigt, wie Eishockeyspieler nach Fehlern mit Ärger und belastenden Gedanken umgehen können. Statt Emotionen zu verdrängen, geht es darum, sie wahrzunehmen und...
Wie können Sportlerinnen und Sportler Nervosität und Druck für ihre Leistung nutzen?
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Laura von der Lippe erklärt, warum Nervosität und Druck im Sport nicht grundsätzlich leistungshemmend sind, sondern individuell funktional genutzt werden können. Die sportpsychologische Expertin...
Dunja Lang: Sportler finden Lösungen in der Hypnotherapie
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Ein Highlight der asp-Tagung 2023: Das Thema Hypnotherapie. Wir erklären, was hinter dem Trend steckt.