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Was signalisiert dir dein Körper, wenn er “zumacht”?

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In der Rubrik Frage/Antwort stellen Sportler, Sportlerinnen, TrainerInnen oder Eltern und andere Interessierte Fragen zu sportpsychologischen Themen. Kürzlich erreichte uns folgende Anfrage: “In den...
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Wie du lernst, Fehler im Spiel zu akzeptieren 

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Kathrin Seufert zeigt, wie Eishockeyspieler nach Fehlern mit Ärger und belastenden Gedanken umgehen können. Statt Emotionen zu verdrängen, geht es darum, sie wahrzunehmen und...
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Wie können Sportlerinnen und Sportler Nervosität und Druck für ihre Leistung nutzen?

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Laura von der Lippe erklärt, warum Nervosität und Druck im Sport nicht grundsätzlich leistungshemmend sind, sondern individuell funktional genutzt werden können. Die sportpsychologische Expertin...
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