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Bildungswege

Wenn Sportpsychologen selbst unter Druck geraten: Wie äußerer Bewertungsdruck nach Niederlagen mit professionellen Entscheidungen zusammenhängt

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Sportpsychologinnen und Sportpsychologen stehen nach sportlichen Misserfolgen selbst unter Druck, insbesondere wenn Trainer, Management oder andere Verantwortliche ihre Arbeit kritisch bewerten. Eine Studie von...
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Der Comeback Code – Hol dir deinen Sport zurück

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Mit meinem neuen Online-Training „Comeback Code“ unterstütze ich dich dabei, nach einem Sturz, einer Verletzung oder einer negativen Erfahrung deinen Weg zurück zu Vertrauen...
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Workshopreihe: Menstruationszyklus & Leistungssport

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Die Workshopreihe “Menstruationszyklus & Leistungssport” verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit der individuellen Auseinandersetzung mit dem eigenen Zyklus. Sie schafft Raum für offenen Austausch und...
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Absagen kommunizieren und führen: Was Organisationen von Kaderentscheiden im Leistungssport lernen können

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Das Wichtigste in Kürze Was haben Kaderentscheide mit Beförderungen, Lohnrunden und Stellenabbau gemeinsam? Kaderentscheide, verpasste Beförderungen, ausbleibende Lohnerhöhungen und Stellenabbau folgen demselben Muster: Jemand...

Wie ein NZZ-Interview zu einem Erklärstück der Sportpsychologie wird

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In einem aktuellen Interview mit der Neuen Zürcher Zeitung erklärt sie, warum viele Menschen befürchten, dass negative Ereignisse wahrscheinlicher werden, wenn sie diese bereits...

Wie Rituale und Routinen jungen Sportlern helfen können

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Wenn es um feste Gewohnheiten geht, also Routinen und Rituale, sind Leistungs- und Spitzensportler ganz weit vorne. Ob es die Portion Pasta ist, die...

Was signalisiert dir dein Körper, wenn er “zumacht”?

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In der Rubrik Frage/Antwort stellen Sportler, Sportlerinnen, TrainerInnen oder Eltern und andere Interessierte Fragen zu sportpsychologischen Themen. Kürzlich erreichte uns folgende Anfrage: “In den...

Wie du lernst, Fehler im Spiel zu akzeptieren 

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Kathrin Seufert zeigt, wie Eishockeyspieler nach Fehlern mit Ärger und belastenden Gedanken umgehen können. Statt Emotionen zu verdrängen, geht es darum, sie wahrzunehmen und...

Wie können Sportlerinnen und Sportler Nervosität und Druck für ihre Leistung nutzen?

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Laura von der Lippe erklärt, warum Nervosität und Druck im Sport nicht grundsätzlich leistungshemmend sind, sondern individuell funktional genutzt werden können. Die sportpsychologische Expertin...

Sportpsychologie für Eltern und Umfeld

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Sportpsychologie ist die Wissenschaft und Praxis des mentalen Erlebens im Sport. Sie hilft jungen Athleten, ihre Gedanken, Gefühle und ihr Verhalten besser zu verstehen...
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