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Bildungswege

Dr. Julia Boie: Selbstgesprächs-Regulation im Klettern und Bouldern

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Um beim Klettern und Bouldern die eigene Leistung abrufen zu können, braucht es konzentrierte Aufmerksamkeit auf den nächsten Griff, auf technische Details, auf das,...
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Frage und Antwort: Wie kann ich wieder Teil des Teams werden? Trotz der Angst vor Schmerzen?

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Eine American Football Spielerin hat sich an uns gewandt. Sie hatte vergangenes Jahr nach einem Tackling gesundheitliche Probleme, die zu einer Operation an der...
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Thorsten Loch: Präzision ist Anpassung – Warum im Minigolf kein Schlag wirklich derselbe ist

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Eine Kombirunde im Minigolf umfasst 36 Bahnen: 18 Bahnen werden auf Beton, 18 auf Eternit gespielt. Von außen betrachtet scheint die Aufgabe dabei immer...
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Markus Gretz: Langeweile im Sport – unterschätzte Ressource für Entwicklung

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Langeweile im Sport ist ein Gefühl, das viele kennen – ob beim Joggen, im Gym oder während monotoner Trainingseinheiten. Oft wird sie als störend...

Nathalie Klingebiel: Weniger denken, mehr machen – Wie du selbstbewusst ins Gym gehst

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Neues Jahr, neues Glück… im Fitnessstudio. Wer kennt ihn nicht, den Vorsatz, endlich fitter zu werden und dieses Jahr wirklich sportlich durchzuziehen? In Summe...

Last Minute Sportpsychologie. Auch kurz vor Olympia?

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Im Februar stehen im Wintersport die Olympischen Spiele bevor. Nicht nur der absolute Saisonhöhepunkt, sondern für Sportler und Sportlerinnen werden die Wettkämpfe von Mailand,...

Prof. Dr. René Paasch: Zwischen Spielfeld und Konferenztisch – Warum Sportpsychologie mehr ist als Wissenschaft

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Dieser Text will keine Kritik üben, sondern einladen zu mehr Offenheit für das große Ganze. Auch im Sinne Sigmund Freuds, der früh auf unbewusste...

Christian Bader: Mentale Exzellenz neu erarbeiten

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Die Ansage „Konzentrier dich!“ ist kontraproduktiv, der Tipp „Entspann dich!“ schadet manchmal, das motivierende Selbstgespräch „Ich will gewinnen!“ führt häufig zu Niederlagen. Die zentrale...

Danijela Bradfisch: Weiterentwicklung als Trainer im (Nachwuchs-)Leistungssport

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Im Sommer 2025 habe ich ein junges Basketball-Team übernommen. Somit bin ich offiziell wieder eine Basketballtrainerin. In der Vorbereitung auf meine neue, alte Rolle...

Wolfgang Seidl: Weshalb Sinner und Alcaraz nicht nur Vorbilder für den Nachwuchs sind

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Es ist selten, dass eine Generation gleich zwei Spieler hervorbringt, die das Tempo einer ganzen Sportart neu definieren. Jannik Sinner und Carlos Alcaraz tun...
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