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Bildungswege

Wie Rituale und Routinen jungen Sportlern helfen können

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Wenn es um feste Gewohnheiten geht, also Routinen und Rituale, sind Leistungs- und Spitzensportler ganz weit vorne. Ob es die Portion Pasta ist, die...
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Was signalisiert dir dein Körper, wenn er “zumacht”?

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In der Rubrik Frage/Antwort stellen Sportler, Sportlerinnen, TrainerInnen oder Eltern und andere Interessierte Fragen zu sportpsychologischen Themen. Kürzlich erreichte uns folgende Anfrage: “In den...
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Wie du lernst, Fehler im Spiel zu akzeptieren 

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Kathrin Seufert zeigt, wie Eishockeyspieler nach Fehlern mit Ärger und belastenden Gedanken umgehen können. Statt Emotionen zu verdrängen, geht es darum, sie wahrzunehmen und...
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Marc Hilbrans: Über Nacht zum ersten Job am Teampsychologe

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Stadthalle Zwickau, im April 2026. Auf der Tribüne sitzt Marc Hilbrans und verfolgt die Halbfinal-Partien des Floorball Deutschland Pokals. Der Masterabsolvent des Studienganges “Angewandte...

Hydration Break: Die veränderte Kraft der Trinkpausen

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Bei der Fußball-Weltmeisterschaft 2026 in den USA, Mexiko und Kanada gibt es einige Neuerungen. Eine tiefgreifende Veränderung des Spiels könnte mit den sogenannten Hydration-Breaks...

Prof. Dr. René Paasch: Was uns die Weltmeisterschaft über erfolgreiche Mannschaften lehren kann

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Nach dem Schlusspfiff sprechen viele über Tore, Taktik oder einzelne Stars. Die aktuelle Weltmeisterschaft hat jedoch noch etwas anderes sichtbar gemacht: Manche Mannschaften wirken...

Janosch Daul: Mehr als Tools – Warum echte Entwicklung im Coaching erst in der Tiefe beginnt

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In der sportpsychologischen Arbeit mit Trainern erleben wir häufig ein ähnliches Muster: Es werden Tools erarbeitet, Strategien vermittelt und konkrete Verhaltensweisen eingeübt. Atemtechniken, Reframing,...

Spielvorbereitung: Losgelöst oder detailverliebt – Hätte sich Florian Wirtz vor Paraguay mit dem Wetter beschäftigen sollen?

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Fußball-Nationalspieler Florian Wirtz wurde vor dem verlorenen Sechzehntelfinale der Fußball-Weltmeisterschaft 2026 gegen Paraguay gefragt, ob er sich auf die zu erwartenden hohen Temperaturen vorbereitet...

Geschützt: Sportpsychologie für AthletInnen

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Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Prof. Dr. René Paasch: Schlusspfiff als Startschuss: Warum wir nach Niederlagen so schnell urteilen und warum das problematisch ist

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Noch bevor die letzten Spielerinnen den Platz verlassen haben, beginnt häufig ein zweites Spiel. Es wird nicht auf dem Rasen ausgetragen, sondern in Fernsehstudios,...
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